Il sonno è di fondamentale importanza per il nostro benessere psichico e fisico; la mancanza di un’efficace alternanza sonno/veglia ha ripercussioni negative sulla nostra vita quotidiana e sulla nostra salute.

I fattori che possono contribuire all’insorgere di questa patologia sono, in generale, fattori che possono determinare il restringimento delle vie aeree superiori come l’aumento di peso, l’uso di farmaci che contribuiscono all’induzione del sonno, il fumo e il consumo di alcool.

Sintomi delle apnee notturne

I sintomi delle apnee notturne sono facilmente identificabili:

di notte, il paziente che ne soffre può riscontrare russamento abituale e persistente, pause respiratorie nel sonno, eccessiva sudorazione, risveglio con sensazione di soffocamento, necessità di urinare spesso;

di giorno, una sensazione persistente di stanchezza e sonnolenza, la riduzione della capacità di attenzione o concentrazione, cefalea, variazioni dell’umore e alterazione della personalità.

Diagnosticare in tempo la patologia delle apnee notturne è davvero importante poiché, a lungo termine, essa può dare origine a vari disturbi come una maggiore incidenza di malattie cardiovascolari (tra cui aritmie, infarto miocardio, ictus e così via), una maggiore probabilità di sviluppare resistenza all’insulina e numerosi disturbi legati alla sfera psichica come depressione e difficoltà nelle relazioni sociali.

La polisonnografia: cos’è e a cosa serve

La polisonnografia è un test diagnostico che si esegue mentre il paziente dorme e misura:

• la respirazione
• la frequenza del battito cardiaco
• l’ossigenazione del sangue

verificando dunque la presenza di apnee notturne o, più in generale, di disturbi del sonno e roncopatie. 

Si tratta di un esame semplice, non invasivo e molto affidabile che studia i dati oggettivi e le variabili fisiologiche relativi alle varie fasi del sonno (REM e non-REM).

In base all’attenta analisi dei suoi risultati, il medico specialista sarà in grado di diagnosticare la natura del disturbo notturno e pianificare la terapia più adatta per curarlo.

Come si svolge l’esame della polisonnografia

La polisonnografia monitora l’attività cardiaca e respiratoria notturna.

Pret Medica mette a disposizione dei pazienti un servizio di Polisonnografia notturna mediante l’utilizzo di un polisonnigrafo di ultima generazione, validato dalla American Academy of Sleep Medicine (Accademia Americana di Medicina del Sonno, AASM): un piccolo apparato da polso tipo orologio insieme a due sensori – uno al dito e un altro al petto, evitando l’uso di cannule nasali e fasce toraciche e addominali, rendendo l’esame molto più confortevole e accurato.

Vengono registrati sul dispositivo i principali parametri del sonno: il russamento, la frequenza cardiaca, eventuali apnee notturne, la saturazione di ossigeno, le posizioni assunte e altri parametri tipici delle tradizionali polisonnografie. Inoltre, il software avanzato fornisce al dispositivo un algoritmo validato clinicamente che misura gli stadi del sonno (REM e non REM) restituendo un quadro completo sull’architettura del sonno.

Il dispositivo viene consegnato al paziente e il monitoraggio del sonno viene eseguito comodamente a casa, usufruibile dalla maggior parte dei pazienti affetti da russamento e/o sospetta OSAS, previo consulto medico.

Dopo la riconsegna del dispositivo, lo specialista provvederà ad analizzare i dati registrati durante la notte. Il referto dell’esame verrà poi illustrato nell’ambito di un colloquio, di persona o “a distanza” (a seconda delle preferenze del paziente) di orientamento diagnostico-terapeutico tra il medico e il paziente.

Se hai bisogno di un Otorino, il nostro Dott. Lorenzo Sabatino ti aspetta, prenota la tua visita! 

Chiamaci

L'articolo Apnee notturne e l’esame della polisonnografia proviene da Pretmedica - Poliambulatorio Radiologia Eur Torrino.

Lo studio

Come spiegato da Lorenzo Sabatino, citato anche in questo articolo riproposto a gennaio su Donna Moderna, “Questa semplice pratica igienica si è dimostrata efficace in molti casi per abbassare la carica virale nelle prime vie aeree e ostacolare l’attecchimento di vari tipi di virus”. 

Il nostro Dottore Lorenzo Sabatino, membro del team Terapie integrate in Otorinolaringoiatria dell’Università Campus Biomedico di Roma, aggiunge che “Pulire il naso mattina e sera, come quotidianamente ci si lava i denti, non solo aiuta a eliminare tracce di microrganismi patogeni e inquinanti ma aumenta le difese antivirali locali e mantiene la mucosa più sana, idratata ed efficiente”.

Igiene del naso: quali sono i metodi possibili?

Le soluzioni acquistabili in farmacia

I metodi per procedere a una corretta e quotidiana igiene nasale sono tanti, sia il fai-da-te che attraverso l’uso di dispositivi già pronti e acquistabili in farmacia. 

Riguardo a questi ultimi, ne esistono sia di tipo isotonico o fisiologico – che sono adatti alla pulizia giornaliera e aiutano nella prevenzione del raffreddore e del naso chiuso – sia di tipo ipertonico – utili in caso di presenza di infezioni e stati infiammatori grazie alla superiore concentrazione di sali rispetto a quella delle cellule, che possono essere con sali termali o con argento proteinato.

“Le irrigazioni aiutano anche in caso di infezione da Sars-Cov2. Però attenzione – aggiunge Lorenzo Sabatino – dopo il lavaggio bisogna sanificare bene il lavandino e gettare la siringa perché i virus restano a contaminare l’acqua”.

Le soluzioni fai-da-te per l’igiene nasale

Oltre alla possibilità economica e accessibile a tutti del preparare in casa una soluzione fisiologica a base di sale e procedere alla pulizia delle vie respiratorie attraverso una siringa priva dell’ago, per una corretta igiene nasale ci possono venire in soccorso olii essenziali e medicina ayurvedica.

Spalmare dell’olio essenziale sotto le narici quando si entra in un luogo chiuso aiuta ad allontanare i virus. “Oltre a far respirare meglio – afferma l’otorinolaringoiatra e omeopata Maria Patrizia Orlando – diverse essenze hanno un certo potere antimicrobico. Gli olii più efficaci sono quelli di ravintsara, limone, eucalipto, timo, rosmarino, lavanda”.

Oltre a ciò, gli olii essenziali sono protagonisti di un “allenamento” che aiuta a recuperare l’olfatto compromesso a seguito del Covid-19. “Esistono diversi protocolli di training olfattivo per accelerare la guarigione dall’anosmia” – precisa il Dottor Sabatino. “Di solito si usano essenze di eucalipto, limone, menta e chiodi di garofano, da annusare in sequenza per 20 secondi in modo da esercitare il senso dell’olfatto”.

La medicina ayurvedica, in India, prevede l’instillazione nel naso di olii medicati come protocollo per la prevenzione e la cura del Covid-19; in Italia, è possibile sottoporsi a queste pratiche nei centri ayurvedici come il Centro Ayurvedic Point di Milano.

Il responsabile di questo centro, il neurologo Antonio Morandi, spiega “Esistono una forma semplice e una più complessa che viene utilizzata per diverse problematiche, non sempre legate e disturbi respiratori. È una terapia molto profonda che va eseguita da personale specializzato”.

Se hai bisogno di un Otorino, il nostro Dott. Lorenzo Sabatino ti aspetta, prenota la tua visita! 

L'articolo Una corretta igiene del naso per proteggerci dal Covid-19 proviene da Pretmedica - Poliambulatorio Radiologia Eur Torrino.